Bạn có biết tại sao nhiều người xung quanh bạn luôn ăn mặc rất đẹp không? Đó là bởi vì họ biết rõ hình dạng cơ thể của họ. Điều này rất quan trọng để các stylist lựa chọn trang phục phù hợp để các ngôi sao luôn tỏa sáng trước công chúng. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi mình là người như thế nào chưa? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn cách xác định dáng người đơn giản nhất.
Có bao nhiêu hình dạng?
Có 5 hình dáng cơ thể cơ bản:
- Hình chữ nhật/quả chuối/thước kẻ
- hình quả táo
- Hình quả lê/hình tam giác hướng lên
- Hình quả dâu/tam giác ngược
- Đồng hồ cát/hình vít
Làm thế nào để xác định hình dạng cơ thể?
Đo tỷ lệ cơ thể
Lưu ý trước khi đo bạn chỉ nên mặc quần lót hoặc quần áo vừa vặn để số đo cơ thể được chính xác nhất. Sau đó chuẩn bị thước dây và soi gương để xác định đúng vị trí cần đo.
Lần lượt đo các bộ phận sau và ghi kết quả:
- Vai: Đặt thước dây từ đầu vai trái đến cuối vai phải và vòng ra phía sau.
- Bust: đo phần nhô ra cao nhất của bức tượng bán thân
- Vòng eo: đo vùng eo nhỏ nhất
- Hông: đo phần cao nhất của mông
- Cánh tay: thả lỏng, nằm xuống và đo vùng bắp tay to nhất
Xác định hình dạng cơ thể
- Cách 1: Phân tích bằng thước
Hình chữ nhật/quả chuối/thước kẻ
Nếu số đo vòng ngực, eo và hông của bạn gần như bằng nhau, chênh lệch không quá 5 cm thì bạn có dáng người hình chữ nhật.
hình quả táo
Nếu số đo vòng eo của bạn lớn hơn nhiều so với vòng ngực và hông thì bạn có thân hình quả táo.
Hình quả lê/hình tam giác hướng lên
Nếu số đo vòng một và vòng eo của bạn bằng nhau và nhỏ hơn nhiều so với vòng hông thì bạn có dáng người quả lê.
Hình quả dâu/tam giác ngược
Nếu số đo vai và ngực của bạn lớn hơn hông và eo gần bằng hông thì bạn có dáng người hình tam giác ngược.
Đồng hồ cát/hình vít
Vòng eo nhỏ hơn nhiều so với vòng ngực và hông, đồng thời số đo vòng ngực và vòng hông gần bằng nhau.
- Cách 2: Xác định dựa vào hình
Lấy số đo của từng phần chia cho 10 rồi vẽ lên giấy những đường thẳng song song, nằm ngang và chính giữa.
Ví dụ: vai 70cm, ngực 80cm, eo 66cm, hông 88cm. Sau khi lấy tỉ lệ 1/10 thì có kết quả lần lượt là 7 – 8 – 6,6 – 8,8 (cm).
Cách xác định hình thể 1/10
Sau khi vẽ trên giấy, hãy hình dung các đường nét cơ thể của bạn. So sánh hình dạng của bạn với hình chữ nhật hoặc đồng hồ cát, hình tam giác ngược hoặc hình tam giác thẳng đứng, quả lê hoặc quả táo.
Đặc điểm độc đáo của từng hình dạng cơ thể
hình chữ nhật
- Nhìn thể thao, săn chắc
- Cánh tay và vai thon gọn
- Số đo vai, eo và hông gần như giống nhau
- Một số trường hợp có bờ vai ngang, rộng trông khỏe khoắn
- Đường cong cơ thể không nhiều do ngực và mông phẳng
- Khi tăng cân sẽ khiến số đo 3 vòng tăng đều, có người tích mỡ nhiều hơn ở vai và cánh tay nhưng thường không tích mỡ ở chân.
Minh họa hình dạng của một hình chữ nhật
hình quả táo
- Tổng thể máy dù là mặt trước, sau hay cạnh bên đều trông khá tròn trịa.
- Lưng dày và vai khá đầy
- Lợi ích của bộ ngực đầy đặn
- Đường eo ngắn, bụng ngang rốn và hai bên eo khá đầy đặn
- Hông hẹp, thường có mông rỗng
- Vai và hông có cùng chiều rộng
- Bàn tay và bàn chân nhỏ
- Khi bạn tăng cân, phần lớn chất béo được tích trữ ở vùng bụng.
minh họa quả táo
hình dáng quả lê
- Nhìn chung, phần thân trên nhỏ hơn nhiều so với phần thân dưới
- Vai gầy, tròn và dốc
- Ngực và eo nhỏ hơn nhiều so với hông
- rõ ràng eo
- Mông và đùi đầy đặn. Đây cũng là hai cơ quan chính sẽ to ra khi bạn tăng cân.
minh họa lê
Tam giác ngược
- Đây là dáng người có đặc điểm trái ngược với dáng quả lê
- Vai dài, ngang, rộng
- Mặt sau khá dày
- Vai, ngực nhiều hơn hông
- Ngực to vừa phải
- Eo thon, nhỏ nhưng không eo
- Hông hẹp và thường có mông rỗng
- Bắp tay khá đầy đặn, đôi chân thon gọn
Hình minh họa của một tam giác ngược
Xem bố cục cho tam giác ngược: Tại đây
Hình đồng hồ cát
- Sở hữu số đo 3 vòng chuẩn, là thân hình có tỉ lệ chuẩn nhất trong mọi vóc dáng.
- Eo là phần nhỏ nhất trên cơ thể, nhỏ hơn nhiều so với vai và hông
- rõ ràng eo
- Lưng thon, eo sâu
- Mông cong và đầy đặn
- Vai và hông tương đối bằng nhau
- Toàn đùi
- Khi tăng cân chủ yếu là vùng bụng dưới rốn và đùi
minh họa đồng hồ cát
Lưu ý khi xác định hình thể
- Dưới đây là 5 dáng người phổ biến nhất. Trên thực tế sẽ có rất nhiều hình dáng cơ thể khác nhau, không nhất thiết phải hoàn toàn giống với những đặc điểm trên.
Ví dụ: Một số bạn có dáng hình tam giác ngược nhưng vòng một lại nhỏ so với hầu hết những người có dáng này.
- Khi xác định hình dáng cơ thể, bạn cần đảm bảo rằng mình đang ở mức cân nặng bình thường. Nếu bạn thừa cân, có thể số đo của bạn sẽ khiến bạn nghĩ về hình dáng cơ thể của mình.
Ví dụ: Trên thực tế, bạn có dáng người hình chữ nhật nhưng khi tăng cân quá mức thì vùng bụng sẽ tích tụ nhiều mỡ khiến số đo lớn hơn hẳn so với các vòng khác. Điều này khiến bạn nghĩ mình có thân hình quả táo.
- Nếu bạn đang ở độ tuổi thanh thiếu niên, các đường nét trên cơ thể bạn sẽ thay đổi rất nhiều trong tương lai. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đang ở độ tuổi trưởng thành và cơ thể đã phát triển đầy đủ để xác định vóc dáng của mình.
Ví dụ: bạn hình chữ nhật nhưng khi bạn già đi, bạn sẽ phát triển nhiều đường cong hơn.
- Hình dạng cơ thể của bạn có thể thay đổi với tập thể dục.
Ví dụ, những nữ vận động viên bơi lội hay quần vợt thường có dáng mũi hình tam giác ngược. Vai rộng và bắp tay khá to. Do tập luyện cường độ cao và thường xuyên nên vóc dáng của họ đã thay đổi rất nhiều so với thuở ban đầu.
Kết thúc
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết cách xác định dáng người và biết thêm về đặc điểm của từng dáng người. Đừng quên nhắc nhở chúng ta hãy luôn tự hào và trân trọng cơ thể của mình, cho dù chúng ta có hình dáng như thế nào. Chúc các bạn nữ luôn xinh đẹp.
Xem thêm: https://bangxephang.com/cac-kenh-youtube-thoi-trang/
30 Mở Mật Khẩu Là: 0309139430 .hidden{display:none !important}
Categories: News
Source: vothisaucamau.edu.vn
